{"id":3451,"date":"2026-10-01T09:00:00","date_gmt":"2026-10-01T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chrissbraund.com\/?p=3451"},"modified":"2026-09-30T16:19:01","modified_gmt":"2026-09-30T20:19:01","slug":"de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/","title":{"rendered":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay un tipo de cansancio que no se nota por fuera: el de cargar una herida que llevas a\u00f1os evitando mirar. Ese cansancio es el punto de partida de <em>De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s<\/em>, la continuaci\u00f3n de la historia de Nick Z escrita por Nacarid Portal y Chriss Braund. Un libro que no habla de sanar como un proceso bonito y lineal, sino como lo que realmente es: inc\u00f3modo, lento y absolutamente necesario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sanar de verdad significa dejar de correr<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primera parte le ense\u00f1\u00f3 a Nick a atravesar la tormenta. Esta segunda entrega va un paso m\u00e1s all\u00e1: le ense\u00f1a que no basta con sobrevivir a la tormenta si despu\u00e9s sigue evitando mirar lo que esta dej\u00f3. <em>Puedes con esto y m\u00e1s<\/em> habla de dejar de ignorar la herida, de enfrentar los problemas de frente en lugar de huir de ellos y de sostener algo que suena simple, pero cuesta creer en los d\u00edas grises: que, por dif\u00edcil que parezca, el sol siempre vuelve a brillar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nombra lo que casi nadie dice en voz alta.<\/strong> Que huir del dolor no lo hace desaparecer, solo lo pospone.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reemplaza la l\u00e1stima por acci\u00f3n.<\/strong> No es un libro que solo consuela: empuja, con delicadeza, hacia adelante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recuerda que puedes con esto.<\/strong> No como una frase motivacional vac\u00eda, sino como una certeza que se construye p\u00e1gina a p\u00e1gina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contin\u00faa la historia sin dramatizarla.<\/strong> Sigue siendo cercano, honesto y f\u00e1cil de leer incluso en los d\u00edas dif\u00edciles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si llevas tiempo cargando algo que no te atreves a mirar, este libro es para ti. <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Para-Puedes-Esto-Versi%C3%B3n-Color\/dp\/B0DRZF8GSD\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consigue tu ejemplar hoy<\/a><\/strong> y empieza a soltar ese peso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPara qui\u00e9n es este libro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para quien ya llor\u00f3 lo que ten\u00eda que llorar y ahora no sabe c\u00f3mo dar el siguiente paso. Para quien lleva tiempo posponiendo una conversaci\u00f3n, una decisi\u00f3n o un perd\u00f3n, propio o ajeno, porque enfrentarlo da miedo. Para quien necesita que alguien le diga, sin rodeos ni l\u00e1stima, que s\u00ed puede con esto y con lo que venga despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s<\/em> no es un libro sobre estar bien de la noche a la ma\u00f1ana. Es un libro sobre construir, con paciencia y sin huir, la fuerza para seguir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcd6 Consigue tu ejemplar<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Para-Puedes-Esto-Versi%C3%B3n-Color\/dp\/B0DRZF8GSD\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Amazon (edici\u00f3n a color)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/-\/es\/Audible\/dp\/B0FN97HCXT\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Audiolibro en Amazon<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cuspide.com\/producto\/de-mi-para-mi-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">C\u00faspide (Argentina)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00bfA\u00fan no conoces c\u00f3mo empez\u00f3 esta historia? Comienza por <a href=\"https:\/\/chrissbraund.com\/?p=3450\">De m\u00ed para m\u00ed, la tormenta pasar\u00e1<\/a>, el primer libro de la serie.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sigamos en contacto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada lunes, mi\u00e9rcoles y viernes hay un texto nuevo aqu\u00ed para acompa\u00f1arte. D\u00e9jame tu correo y te llegar\u00e1 directo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-subscriptions__supports-newline wp-block-jetpack-subscriptions\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div>\n\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t<p >\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/chrissbraund.com\/?post_type=post&#038;p=3451\" style=\"font-size: 16px;padding: 15px 23px 15px 23px;margin: 0; margin-left: 10px;border-radius: 0px;border-width: 1px; background-color: #113AF5; color: #FFFFFF; text-decoration: none; white-space: nowrap; margin-left: 0\">Suscribirse<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3634,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-3451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libros"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"braundchriss\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ChrissBraund - Escritos, libros e ilustraciones\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-01T13:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-30T20:19:01+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#blogposting\",\"name\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund\",\"headline\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/author\\\/braundchriss\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-chrissbraund-3451.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir \\u2014 blog de Chriss Braund\"},\"datePublished\":\"2026-10-01T09:00:00-04:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T16:19:01-04:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Libros\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/category\\\/libros\\\/#listItem\",\"name\":\"Libros\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/category\\\/libros\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Libros\",\"item\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/category\\\/libros\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#listItem\",\"name\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/category\\\/libros\\\/#listItem\",\"name\":\"Libros\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#organization\",\"name\":\"ChrisBraund\",\"description\":\"Escritos, libros e ilustraciones\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/author\\\/braundchriss\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/author\\\/braundchriss\\\/\",\"name\":\"braundchriss\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/4ffa989d8cb6c32ac3a98b366eafcde0.jpg?ver=1792778859\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"braundchriss\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/\",\"name\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund\",\"description\":\"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \\u00abDe m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s\\u00bb te acompa\\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/author\\\/braundchriss\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/author\\\/braundchriss\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-chrissbraund-3451.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#mainImage\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"De m\\u00ed para m\\u00ed, puedes con esto y m\\u00e1s: sanar de verdad, sin huir \\u2014 blog de Chriss Braund\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/01\\\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-10-01T09:00:00-04:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T16:19:01-04:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/\",\"name\":\"ChrisBraund\",\"description\":\"Escritos, libros e ilustraciones\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chrissbraund.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund","description":"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.","canonical_url":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#blogposting","name":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund","headline":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir","author":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/author\/braundchriss\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-chrissbraund-3451.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir \u2014 blog de Chriss Braund"},"datePublished":"2026-10-01T09:00:00-04:00","dateModified":"2026-09-30T16:19:01-04:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#webpage"},"articleSection":"Libros"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/chrissbraund.com\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/category\/libros\/#listItem","name":"Libros"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/category\/libros\/#listItem","position":2,"name":"Libros","item":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/category\/libros\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#listItem","name":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#listItem","position":3,"name":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/category\/libros\/#listItem","name":"Libros"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#organization","name":"ChrisBraund","description":"Escritos, libros e ilustraciones","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/author\/braundchriss\/#author","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/author\/braundchriss\/","name":"braundchriss","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#authorImage","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/4ffa989d8cb6c32ac3a98b366eafcde0.jpg?ver=1792778859","width":96,"height":96,"caption":"braundchriss"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#webpage","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/","name":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund","description":"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/author\/braundchriss\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/author\/braundchriss\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-chrissbraund-3451.jpg","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#mainImage","width":1200,"height":630,"caption":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir \u2014 blog de Chriss Braund"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/#mainImage"},"datePublished":"2026-10-01T09:00:00-04:00","dateModified":"2026-09-30T16:19:01-04:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#website","url":"https:\/\/chrissbraund.com\/","name":"ChrisBraund","description":"Escritos, libros e ilustraciones","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/chrissbraund.com\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"ChrissBraund - Escritos, libros e ilustraciones","og:type":"article","og:title":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund","og:description":"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir.","og:url":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/","article:published_time":"2026-10-01T13:00:00+00:00","article:modified_time":"2026-09-30T20:19:01+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir - ChrissBraund","twitter:description":"Sanar no es bonito ni lineal, pero es posible. \u00abDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s\u00bb te acompa\u00f1a a dejar de huir de la herida y a encontrar la fuerza para seguir."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3451","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2026-10-02 17:12:24","updated":"2026-10-02 17:12:24","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/chrissbraund.com\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/category\/libros\/\" title=\"Libros\">Libros<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tDe m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/chrissbraund.com\/"},{"label":"Libros","link":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/category\/libros\/"},{"label":"De m\u00ed para m\u00ed, puedes con esto y m\u00e1s: sanar de verdad, sin huir","link":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/2026\/10\/01\/de-mi-para-mi-puedes-con-esto-y-mas-libro-sanacion\/"}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/chrissbraund.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-chrissbraund-3451.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3451"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3567,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3451\/revisions\/3567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chrissbraund.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}