Un mensaje sin responder, un silencio m\u00e1s largo de lo normal, y el coraz\u00f3n ya est\u00e1 convencido de que te van a dejar. El miedo al abandono suele nacer de heridas antiguas, no de lo que est\u00e1 pasando realmente hoy.<\/p>
Muchas veces ese miedo se form\u00f3 en la infancia, en una ausencia, en un v\u00ednculo que se rompi\u00f3 sin explicaci\u00f3n. Reconocerlo no te hace exagerado, te ayuda a entenderte con m\u00e1s compasi\u00f3n.<\/p>
Trabajar el miedo al abandono empieza por saber que, pase lo que pase con los dem\u00e1s, t\u00fa te vas a quedar contigo. Esa certeza, poco a poco, calma la urgencia de retener a quien se aleja.<\/p>
El miedo al abandono: de d\u00f3nde viene, por qu\u00e9 cualquier distancia se siente como amenaza y c\u00f3mo aprender a sostenerte t\u00fa mismo pase lo que pase.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3762,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-3516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libros"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t