Cuando dejas de reconocerte
Hay momentos en la vida donde la autoestima se derrumba junto con todo lo demás. Dejas de reconocer a la persona segura que eras y empiezas a dudar hasta de las cosas más simples de ti misma.
La autoestima se reconstruye, no se recupera de golpe
No hay un interruptor que te devuelva la confianza de un día para otro. Se reconstruye con pequeñas victorias, con hablarte distinto, con dejar de compararte con quien eras antes del golpe.
Vuelve a mirarte con cariño
Empieza por notar tus logros pequeños, por hablarte como le hablarías a alguien que amas. Con el tiempo, esa voz interna vuelve a ser aliada en lugar de juez.